Είστε εδώ:Δεκέμβριος 2013
Δεκέμβριος 2013 - ERT Open

Ποια είδη άσκησης μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση του στρες

Πέμπτη, 08/08/2019 - 11:00

Η κορτιζόλη είναι γνωστή ως «ορμόνη του στρες». Όταν αισθάνεστε άγχος, η κορτιζόλη προκαλεί μία σειρά από πολύ χρήσιμες φυσιολογικές αντιδράσεις.

Για παράδειγμα, η γλυκόζη απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος, έτσι ώστε ο εγκέφαλος να διαθέτει άφθονα καύσιμα για να διαχειριστεί την κατάσταση. Παράλληλα, ορισμένες λειτουργίες του σώματος, όπως η πέψη, τίθενται προσωρινά σε κατάσταση «νάρκης», ώστε να μπορείτε να αντιμετωπίσετε την απειλή. Εν ολίγοις, η κορτιζόλη είναι ένα «εργαλείο» επιβίωσης.

 

Παρόλα αυτά, στη σύγχρονη καθημερινότητα, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν άγχος, με αποτέλεσμα η κορτιζόλη να είναι συνεχώς αυξημένη. Το γεγονός αυτό, μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, κατάθλιψη, αύξηση βάρους, καρδιακά προβλήματα, διαταραχές ύπνου, πεπτικά προβλήματα, πονοκεφάλους και εξασθένηση της μνήμης. Η έρευνα τη συνδέει επίσης με τον χρόνιο πόνο.

Επιπλέον, μελέτες δείχνουν ότι η άσκηση υψηλής έντασης όπως το CrossFit ή το τρέξιμο προκαλεί προσωρινή αύξηση των επιπέδων κορτιζόλης. Για μερικούς ανθρώπους, αυτό δεν αποτελεί πρόβλημα. Τα επίπεδα της κορτιζόλης αρχίζουν να επιστρέφουν στο φυσιολογικό μόλις 15 λεπτά μετά την προπόνηση.

 
 
 

Ωστόσο, όσοι θέλουν να διαχειριστούν τις ψυχολογικές επιδράσεις της κορτιζόλης, ίσως χρειαστεί να εξετάσουν προσεκτικά τη μορφή άσκησης που επιλέγουν. Συχνά, αυτοί οι άνθρωποι αισθάνονται εντελώς εξαντλημένοι μετά από προπόνηση και δυσκολεύονται να επανέλθουν. Τα καλά νέα είναι ότι κάποιες μορφές άσκησης, όπως η γιόγκα, δείχνουν να έχουν θετική επίδραση στην κορτιζόλη. Για παράδειγμα, μία μελέτη διαπίστωσε ότι μετά από μία μόνο συνεδρία της hatha yoga, οι συμμετέχοντες ήταν πιο ικανοί να διαχειριστούν το άγχος.

Εκτός από τη γιόγκα και το Pilates, το περπάτημα, το αργό τζόκινγκ, το κολύμπι και μία ποικιλία από ασκήσεις χαμηλότερης έντασης αποτελούν ιδανικές μορφές προπόνησης για τη μείωση των επιπέδων της κορτιζόλης.

Πηγή: onmed.gr

Νέα ιατρική μέθοδος μπορεί να καθυστερήσει την εμμηνόπαυση έως και 20 χρόνια

Πέμπτη, 08/08/2019 - 09:00

Μια νέα μέθοδος η οποία θέτει ως στόχο να καθυστερήσει την εμμηνόπαυση έως και 20 χρόνια ξεκίνησε με πρωτοβουλία γιατρών στη Βρετανία, οι οποίοι ειδικεύονται στην εξωσωματική γονιμοποίηση.

Στη μέθοδο αυτή -που έχει ήδη ακολουθηθεί από 9 γυναίκες- αφαιρείται λαπαροσκοπικά ιστός από τις ωοθήκες των γυναικών ο οποίος στη συνέχεια τεμαχίζεται και ψύχεται για να διατηρηθεί. Όταν οι γυναίκες εισέλθουν στην περίοδο της εμμηνόπαυσης ο ιστός αποψύχεται και εισάγεται ξανά στο σώμα τους. Για να αποκαταστήσουν τα επίπεδα ορμονών που πέφτουν οι γιατροί διαλέγουν ένα μέρος με καλή παροχή αίματος (π.χ. μασχάλη). Αν ο ιστός των ωοθηκών ‘επιβιώσει’ μπορεί να επαναφέρει τα πεσμένα επίπεδα των σεξουαλικών ορμονών στις γυναίκες και να διακόψει την εμμηνόπαυση.

 

Η διαδικασία αυτή έχει πολλαπλά οφέλη καθώς αφενός μπορεί να ωφελήσει τις γυναίκες που βρίσκονται αντιμέτωπες με σοβαρές νόσους (καρδιαγγειακά προβλήματα, οστεοπόρωση κλπ), μειώνοντας έτσι και το κόστος αυτών των ασθενειών στη δημόσια υγεία, και αφετέρου καθυστερεί την ενεργοποίηση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης που ποικίλουν από κακή διάθεση, άγχος και αϋπνία, μέχρι εξάψεις, νυχτερινή εφίδρωση και μειωμένη σεξουαλική επιθυμία.

«Πρόκειται για μια μέθοδο με ιδιαίτερο όφελος για κάθε γυναίκα που θέλει για οποιοδήποτε λόγο να καθυστερήσει την εμμηνόπαυση ή που έχει ακολουθήσει θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (Θ.Ο.Υ.)», δήλωσε στην Guardian ο καθηγητής Σιμόν Φίσελ, γιατρός που ειδικεύεται στην εξωσωματική γονιμοποίηση και πρόεδρος του βρετανικού οργανισμού «Care Fertility Group».

Το πόσο θα καθυστερήσει η εμμηνόπαυση εξαρτάται από την ηλικία κατά την οποία ο ιστός αφαιρείται και επανεισάγεται στο γυναικείο σώμα. Αν η διαδικασία αυτή γίνει σε μια γυναίκα 25 ετών μπορεί να καθυστερήσει την εμμηνόπαυση έως και 20 χρόνια ενώ αν γίνει σε μια γυναίκα 40 ετών η εμμηνόπαυση δεν αναβάλλεται για πάνω από 5 χρόνια.

 
 
 

Η σημασία αυτής της μεθόδου έγκειται στο ότι σήμερα οι γυναίκες περνούν 30 με 40 χρόνια στο στάδιο της εμμηνόπαυσης και ενώ η Θ.Ο.Υ. φέρει αποτελέσματα δεν ταιριάζει σε όλους.

 

Η ίδια διαδικασία έχει ήδη χρησιμοποιηθεί για να προστατεύσει την γονιμότητα των γυναικών που πρόκειται να υποβληθούν σε θεραπεία για την καταπολέμηση του καρκίνου.

Σε αντίθεση με την εξωσωματική γονιμοποίηση, η μέθοδος διατήρησης ιστού από τις ωοθήκες δεν απαιτεί φάρμακα για να ενεργοποιήσει τις ωοθήκες και πιθανότατα παράγει πολύ περισσότερα ωάρια. Ο Φίσελ, επομένως, τονίζει ότι αν οι γυναίκες ακολουθήσουν αυτή τη διαδικασία στα 20 τους χρόνια θα έχουν πρόσβαση σε χιλιάδες ωάρια όταν αποφασίσουν να κάνουν παιδί.

Υπάρχει μάλιστα η δυνατότητα ένα μέρος του ιστού να μεταμοσχευθεί ώστε οι γυναίκες να ανακτήσουν τη γονιμότητα τους πριν κάνουν οικογένεια και το υπόλοιπο να φυλαχθεί για αργότερα για την καθυστέρηση της εμμηνόπαυσης.

Η μέθοδος αυτή κοστίζει μεταξύ 7.000 και 11.000 δολαρίων και προσφέρεται στις γυναίκες άνω των 40 από την ProFam, μια εταιρεία που ιδρύθηκε στο Μπέρμινγχαμ από τον Φίσελ.




ΑΠΕ

«Δεν σε ασφαλίζω. Φύγε γιατί θα σε πυροβολήσω»

Πέμπτη, 08/08/2019 - 07:00

Μόλις μία μέρα μετά τις καταγγελίες για σωματικά βασανιστήρια σε εργαζόμενο σε φημισμένο εστιατόριο της Κέρκυρας, αποκαλύπτεται ένα εξίσου σοκαριστικό περιστατικό εργοδοτικής αναλγησίας σε μεγάλη ταβέρνα στη Χερσόνησο Ηρακλείου Κρήτης, φανερώνοντας το σκοτεινό πρόσωπο της αποκαλούμενης βαριάς βιομηχανίας της χώρας.

Γιατί κάποιοι εργοδότες δεν αρκούνται να καταπατούν κάθε έννοια εργατικής νομοθεσίας, αφήνοντας απλήρωτους και ανασφάλιστους τους εργαζόμενους, αλλά, αν οι τελευταίοι κάνουν το λάθος να ζητήσουν τα αυτονόητα, μισθούς και ένσημα, μπορεί να έρθουν αντιμέτωποι ακόμα και με όπλα.

Το περιστατικό συνέβη πριν από μερικές μέρες έξω από γνωστό εστιατόριο στη Χερσόνησο, όταν ο εργαζόμενος, κάτοικος Ηρακλείου, πήγε να ζητήσει από τον ιδιοκτήτη να του καταβάλει τα ένσημα για εργασία περίπου τριών μηνών.

Τότε ήρθε αντιμέτωπος με την οργή του αφεντικού της οικογενειακής επιχείρησης, ο οποίος σήκωσε το όπλο του, το έδειξε στον υπάλληλο και του είπε: «Σήκω φύγε, δεν θα σε ασφαλίσω. Θα σε πυροβολήσω αν ξανάρθεις εδώ».

Ο υπάλληλος τρομαγμένος αποχώρησε και κατήγγειλε το περιστατικό στο Αστυνομικό Τμήμα της Χερσονήσου και την επόμενη μέρα στο Εργατικό Κέντρο του Ηρακλείου. Είχε πιάσει δουλειά μαζί με άλλους γνωστούς του στην επιχείρηση στις αρχές Μαΐου. Δεν είχαν ξαναδουλέψει εκεί. Εκαναν λίγο από όλα, μπουφετζήδες, σερβιτόροι, παραγγελίες, ό,τι ζητούσε το αφεντικό. Στην αρχή υπέγραψαν ένα έγγραφο με το οποίο έχαναν κάθε δικαίωμα στην αποζημίωση σε περίπτωση απόλυσης. Ο ιδιοκτήτης τούς ζήτησε ΑΜΚΑ και ΑΦΜ, με σκοπό, όπως είπε, να τους ασφαλίσει. Μέχρι που πριν από λίγες μέρες ένας εξ αυτών πήγε στο ΙΚΑ και διαπίστωσε πως δεν έχει μπει κανένα ένσημο.

Σαν να μην έφτανε αυτό, ο εργοδότης τούς έδινε έναντι, άλλοτε 200 άλλοτε 150 ευρώ μετρητά στο χέρι. Σύμφωνα με τις καταγγελίες του εργαζόμενου, εκτός από τα ένσημα του χρωστάνε μεροκάματα 1.600 ευρώ. Οπως ήταν λογικό, οι εργαζόμενοι αποφάσισαν να σταματήσουν να εργάζονται κάτω από αυτές τις συνθήκες. Για να ακολουθήσει το περιστατικό με την απειλή όπλου.

Σύμφωνα με πληροφορίες της «Εφ.Συν.», ο ιδιοκτήτης του εστιατορίου, ο οποίος διέφυγε το Αυτόφωρο, έχει απασχολήσει ξανά την Αστυνομία καθώς έχει συλληφθεί για λαθρεμπόριο και διακίνηση προϊόντων- μαϊμού.

«Εχουν αποθρασυνθεί κάποιοι εργοδότες. Δεν έχουμε ξανακούσει τέτοιο περιστατικό στο Ηράκλειο. Γνωρίζουμε για περιπτώσεις ανασφάλιστων ή πολλών που δουλεύουν οκτάωρο ενώ υπογράφουν για τετράωρο, αλλά τέτοια συμπεριφορά είναι πρωτόγνωρη. Αν όμως γίνονται σε φημισμένα εστιατόρια όπως αυτό της Κέρκυρας, σκεφτείτε τι μπορεί να γίνεται σε άλλα μικρότερα. Την επόμενη φορά δηλαδή θα μας πυροβολήσουν;» αναρωτιέται στην «Εφ.Συν.» ο Μιχάλης Ριζικιανάκης, πρόεδρος του Συνδικάτου Επισιτισμού Τουρισμού στο Ηράκλειο. Ο ίδιος μαζί με τον εργαζόμενο θα κάνουν σήμερα καταγγελία και στην Επιθεώρηση Εργασίας.

Το τραγικό είναι πως η Επιθεώρηση Εργασίας για όλο το Ηράκλειο είχε στη διάθεσή της μόνο ένα υπηρεσιακό αυτοκίνητο, το οποίο μισθωνόταν με λίζινγκ. Κι αυτό μέχρι πρόσφατα. Η μίσθωση έληξε και δεν ανανεώθηκε.

Απέναντι στα διάφορα εργοδοτικά όπλα, το μόνο που έχουν οι εργαζόμενοι στο Ηράκλειο Κρήτης είναι η συμμετοχή τους στο σωματείο, καθώς, όπως φαίνεται από πρόσφατες περιπτώσεις, υπό την απειλή των καταγγελιών, οι εργοδότες συνήθως συμμορφώνονται.


πηγή έντυπη έκδοση ΕΦ.ΣΥΝ

Έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ: Σταδιακή άνοδος της θερμοκρασίας στη χώρα μας προβλέπεται από την Πέμπτη 8 Αυγούστου

Τετάρτη, 07/08/2019 - 22:00

Σύμφωνα με το Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού, που εκδόθηκε την Τετάρτη 07 Αυγούστου 2019 από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ), σταδιακή άνοδος της θερμοκρασίας στη χώρα μας προβλέπεται από την Πέμπτη (08-8-2019).

Πιο συγκεκριμένα:

1. Την Πέμπτη υψηλές θερμοκρασίες θα επικρατήσουν στη Δυτική, την Κεντρική και τη Βόρεια Ελλάδα. Οι υψηλότερες θερμοκρασίες προβλέπεται να σημειωθούν:

α. Ηπειρωτική Ελλάδα: στη Δυτική Στερεά, στη Θεσσαλία και στην Κεντρική Μακεδονία (έως 37 με 38 βαθμοί Κελσίου).

β. Νησιωτική Ελλάδα: στα νησιά του Ιονίου (μέχρι 35 με 36 βαθμοί Κελσίου).

2. Την Παρασκευή (09.8.2019) υψηλές θερμοκρασίες θα επικρατήσουν σε όλη σχεδόν τη χώρα. Η θερμοκρασία θα φτάσει στην ηπειρωτική Ελλάδα έως τους 38 με 40 και στη νησιωτική χώρα μέχρι τους 35 με 37 βαθμούς Κελσίου. Οι υψηλότερες θερμοκρασίες προβλέπεται να σημειωθούν:

α. Ηπειρωτική Ελλάδα: στη Δυτική Στερεά, στη Θεσσαλία και την Κεντρική Μακεδονία (έως 39 με 40 βαθμοί Κελσίου).

β. Νησιωτική Ελλάδα: στα νησιά του Ιονίου (μέχρι και 37 βαθμοί Κελσίου). Η μέγιστη θερμοκρασία προβλέπεται, στην Αθήνα στους 38 βαθμούς και στη Θεσσαλονίκη στους 36 βαθμούς Κελσίου.

3. Το Σαββατοκύριακο (10 και 11.8.2019) η θερμοκρασία θα υποχωρήσει κατά 2 με 4 βαθμούς περίπου στην Ανατολική Στερεά, την Εύβοια, την Ανατολική Πελοπόννησο, τις Κυκλάδες και τη Βόρεια Κρήτη, καθώς θα επικρατήσουν βόρειοι άνεμοι που θα φτάνουν σε ένταση, κυρίως στο Αιγαίο, τα 7 και την Κυριακή τα 8 μποφόρ. Στην υπόλοιπη Ελλάδα θα παραμείνει σε υψηλά επίπεδα. Στην Κεντρική Μακεδονία, την Ήπειρο, τη Θεσσαλία, τη Δυτική Στερεά και τη Δυτική Πελοπόννησο θα φτάσει κατά τόπους τους 39 με 40 βαθμούς και στα νησιά του Ιονίου, τα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου και τα Δωδεκάνησα μέχρι τους 38 βαθμούς Κελσίου. Η μέγιστη θερμοκρασία προβλέπεται, στην Αθήνα το Σάββατο στους 36 και την Κυριακή στους 35 βαθμούς Κελσίου και στη Θεσσαλονίκη το Σάββατο στους 38 και την Κυριακή στους 36 βαθμούς Κελσίου.

Σύμφωνα με τα μέχρι τώρα διαθέσιμα στοιχεία υψηλές θερμοκρασίες θα σημειωθούν στη δυτική, την κεντρική και τη βόρεια χώρα και τις πρώτες ημέρες της νέας εβδομάδας.

Οι πολίτες μπορούν να ενημερώνονται καθημερινά για την εξέλιξη των έκτακτων καιρικών φαινομένων στα τακτικά δελτία καιρού της ΕΜΥ και στην ιστοσελίδα της ΕΜΥ στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.emy.gr.

Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (www.civilprotection.gr) του Υπουργείου Προστασίας του Πολίτη, έχει ενημερώσει τις αρμόδιες υπηρεσιακά εμπλεκόμενες κρατικές υπηρεσίες, καθώς και τις περιφέρειες και τους δήμους της χώρας, ώστε να βρίσκονται σε αυξημένη ετοιμότητα πολιτικής προστασίας, προκειμένου να αντιμετωπίσουν άμεσα τις επιπτώσεις από την επικράτηση των υψηλών θερμοκρασιών.

Παράλληλα, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας συνιστά στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, μεριμνώντας για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας από κινδύνους που προέρχονται από την επικράτηση των υψηλών θερμοκρασιών.

Στις περιοχές όπου προβλέπεται η επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (www.civilprotection.gr) εφιστά την προσοχή στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τις επόμενες ημέρες, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν.

Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:

• Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.

• Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.

• Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.

• Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.

Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες.

Για περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.civilprotection.gr και την ιστοσελίδα του Υπουργείου Υγείας:

http://www.moh.gov.gr/articles/health/dieythynsh-dhmosias-ygieinhs/ygieinh-periballontos/6312-prolhpsh-twn-epiptwsewn-apo-thn-emfanish-ypshlwn-thermokrasiwn-kai-kayswna-egkyklios-2019

http://www.moh.gov.gr/articles/heaIth/agogiygeίas/596-Ρrostateytika-metra-gia-ton-kayswna



Ανακοίνωση της Περιφέρειας Αττικής

Η Περιφέρεια Αττικής ενημερώνει τους πολίτες, ύστερα από Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού της ΕΜΥ που κοινοποιήθηκε από το Κέντρο Επιχειρήσεων Πολιτικής Προστασίας, για την επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών, που ισχύει από την Πέμπτη 08-08-2019 έως την Κυριακή 11-08-2019. Επίσης, η Περιφέρεια ενημερώνει για τη λειτουργία κλιματιζόμενων αιθουσών που έχουν κοινοποιηθεί έως τώρα από τους Δήμους της Περιφέρειας Αττικής ανά Περιφερειακή Ενότητα στον χάρτη και στους συνημμένους πίνακες εδώ.

Παράλληλα έχουν τεθεί σε απόλυτη ετοιμότητα οι αρμόδιες υπηρεσίες της Περιφέρειας.



Αναστέλλεται η εφαρμογή της κοινωφελούς εργασίας

Τετάρτη, 07/08/2019 - 21:30

Αναστέλλεται η εφαρμογή της κοινωφελούς εργασίας

Αναστέλλεται με το άρθρο 98 του νόμου για το επιτελικό κράτος που ψηφίστηκε χθες, η παροχή κοινωφελούς εργασίας είτε ως κύρια ποινή, είτε ως δυνατότητα μετατροπής τμήματος της κύριας ποινής, μέχρι νεωτέρας. Όπως αναφέρεται στη συγκεκριμένη διάταξη, στην περίπτωση που ένα αδίκημα τιμωρείται μόνο με κοινωφελή εργασία, θα τιμωρείται εφεξής με χρηματική ποινή.

Όπως ανέφεραν πηγές του υπουργείου Δικαιοσύνης, η αναστολή του συγκεκριμένου μέτρου ισχύει μέχρις ότου οργανωθούν κατάλληλα οι δομές της Τοπικής Αυτοδιοίκησης, ώστε να μπορεί να λειτουργήσει σωστά η κοινωφελής εργασία.

Ήδη, ο υπουργός Δικαιοσύνης Κώστας Τσιάρας με επιστολή του προς την Κεντρική Ένωση Δήμων Ελλάδος, ζητεί την καλή συνεργασία και την κατάλληλη οργάνωση των δομών της Τοπικής Αυτοδιοίκησης, ώστε να μπορούν να δέχονται κοινωφελή εργασία.

Έκκληση της Ελληνικής Ένωσης για τα Δικαιώματα του Ανθρώπου να μην καταργηθεί η δυνατότητα επιβολής κοινωφελούς εργασίας αντί άλλης ποινής

Έκκληση να μην καταργηθεί επ΄ αόριστον η δυνατότητα να επιβάλλεται κοινωφελής εργασία αντί άλλης ποινής απευθύνει με ανακοίνωσή της η Ελληνική Ένωση για τα Δικαιώματα του Ανθρώπου. 

Η αναστολή των διατάξεων του νέου Ποινικού Κώδικα που προβλέπουν την παροχή κοινωφελούς εργασίας είτε ως κύρια ποινή είτε ως τρόπο μετατροπής της στερητικής της ελευθερίας ποινής προτείνεται στο άρθρο 98 του σχεδίου νόμου του υπουργείου Εσωτερικών «Ρυθμίσεις του υπουργείου Εσωτερικών, διατάξεις για την ψηφιακή διακυβέρνηση και άλλα επείγοντα ζητήματα», που έχει κατατεθεί στη Βουλή. 

Η Ελληνική Ένωση για τα Δικαιώματα του Ανθρώπου χαρακτηρίζει την ενδεχόμενη αναστολή των διατάξεων αυτών «μείζονα οπισθοχώρηση» και υπενθυμίζει ότι ο θεσμός της κοινωφελούς εργασίας εισήχθη στη χώρα μας το 1991 και η εφαρμογή του έχει αξιολογηθεί θετικά. «Με την ουσιαστική κατάργησή του η Ελλάδα θα γίνει η μόνη ίσως ευρωπαϊκή χώρα που δεν διαθέτει εναλλακτικό της στέρησης της ελευθερίας τρόπο έκτισης της ποινής», παρατηρεί. 

Η Ένωση ζητάει να αποσυρθεί η συγκεκριμένη διάταξη ή να αντικατασταθεί με ρύθμιση που θα επαναφέρει μεταβατικά (έως την πλήρη εφαρμογή του θεσμού σε ισχύ) τις διατάξεις του προϊσχύοντος Ποινικού Κώδικα με τις αναγκαίες προσαρμογές, «ώστε να υπάρχει τουλάχιστον η δυνατότητα της κοινωφελούς εργασίας ως εναλλακτικού τρόπου έκτισης της ποινής».


ΑΠΕ

Το Μπλόκο του Βύρωνα στις 7 Αυγούστου 1944

Τετάρτη, 07/08/2019 - 21:00

Περιοχή που είχε μεγάλη συμμετοχή σε όλες τις δράσεις ενάντια στους κατακτητές ήταν ο Βύρωνας.
Ήταν 7 Αυγούστου 1944, όταν για να γίνει το Μπλόκο του Βύρωνα κινητοποιήθηκαν δύο γερμανικοί λόχοι και 800 ταγματασφαλίτες. Όλοι τους ήταν βαριά οπλισμένοι.

Όταν έγινε γνωστό ότι ήταν σε εξέλιξη η επιχείριση, αρκετοί κάτοικοι της περιοχής διέφυγαν σε περιοχές του Υμηττού. Πάντα η τακτική των αντιστασιακών οργανώσεων, ήταν να ειδοποιούν, ώστε να ελαχιστοποιούνται οι απώλειες.

Οι κατοχικές δυνάμεις συγκέντρωσαν 1.000 άνδρες στην πλατεία του Βύρωνα, εκ των οποίων αρκετοί στάλθηκαν στο στρατόπεδο του Χαϊδαρίου, ενώ 10 μέλη του ΕΑΜ που υποδείχτηκαν από κουκουλοφόρους εκτελέστηκαν. Μαζί τους εκτελέστηκε και ο ΕΠΟΝίτης Παναγιώτης Κασιμάτης. Ο 20χρονος επιχείρησε να γλιτώσει τους άλλους λέγοντας ότι αυτός είχε σκοτώσει ένα Γερμανό αξιωματικό στις ένοπλες συμπλοκές που είχαν προηγηθεί με τον ΕΛΑΣ.

Οι 11 εκτελέστηκαν επί της οδού Χρυσοστόμου Σμύρνης, στη γωνία του παιδικού σταθμού “Μοργκεντάου”. Σήμερα υπάρχει μία μαρμάρινη πλάκα με τα ονόματά τους, ενώ σε μικρή απόσταση υπάρχει το Μνημείο της Εθνικής Αντίστασης.

Από εκείνη την περίοδο έχει διασωθεί η αναφορά του ΙΘ” Αστυνομικού Τμήματος Βύρωνα, που έγραφε: «Την 7/8/1944 και ώραν 17.40 γερμανικά αυτοκίνητα (2) πλήρη στρατιωτών διερχόμενα εκ της αγοράς Βύρωνος εδέχθησαν ριπή πολυβόλου παρ” Εαμίτου και ετραυματίσθησαν εις Γερμανός αξιωματικός και εις στρατιώτης, μετ΄ολίγον κατέφθασε ισχυρά γερμανική δύναμις ήτις διέταξε τη συγκέντρωση απάντων των ανδρών του συνοικισμού εις την πλατείαν Σμύρνης όπου συνεκεντρώθησαν 1.000 άνδρες. Παρέλαβε 10 αδιακρίτως εκ των συγκεντρωθέντων και τους εξετέλεσαν επιτόπου, άλλους δε 600 άνδρας τους μετέφερον εις Χαϊδάρι και εκείθεν τους μετέφερον εις Γερμανίαν».

Τα ονόματα των εκτελεσθέντων:

Μυλωνάς Λευτέρης – ετών 22
Μαλαμούτης Γιώργος – ετών 22
Μουρίκης Κώστας – ετών 19
Κεσέρογλου Ιορδάνης – ετών 17
Χατζηιωάνου Ιπποκράτης – ετών 23
Μερκουριάδης Ιάκωβος – ετών 18
Κλειδάς Γιώργος – ετών 35
Κασιμάτης Παναγιώτης – ετών 20
Καλίτας Βαγγέλης – ετών 25
Διαμαντόπουλος Γιώργος – ετών 25
Καπιτσικάς Μανώλης – ετών 18

Ξεχωριστή αναφορά και τιμή πρέπει να γίνει στον Ιταλό λοχία Μαρτσέλλο Μπαραβάλλε από το Τορίνο, που είχε περάσει στις τάξεις της αντίστασης και έπεσε νεκρός στο Μπλόκο του Βύρωνα, χωρίς μέχρι σήμερα να έχει γίνει γνωστό αν εκτελέστηκε και αυτός μαζί με τους 11. Αναφέρεται πάντως στην ληξιαρχική πράξη ο θάνατός του τη μέρα του Μπλόκου.
Σήμερα έχει γίνει εκταφή των οστών του και μεταφορά τους σε στρατιωτικό νεκροταφείο στην Ιταλία.



Πηγή / ΕΡΤ / Νάσος Μπράτσος /

Απορρίφθηκε η ένσταση αντισυνταγματικότητας για άσυλο, ΟΤΑ, Θάνου

Τετάρτη, 07/08/2019 - 20:30

Απορρίφθηκε κατά πλειοψηφία, η ένσταση αντισυνταγματικότητας που κατέθεσε ο ΣΥΡΙΖΑ για τρία επίμαχα ζητήματα, που περιλαμβάνονται στο διυπουργικό νομοσχέδιο που συζητείται στην Ολομέλεια της Βουλής.

Ειδικότερα, απορρίφθηκε η ένσταση αντισυνταγματικότητας για τα άρθρα 1, 2, 3 που αφορούν την κυβερνησιμότητα των ΟΤΑ, τα άρθρα 64 για την κατάργηση του πανεπιστημιακού ασύλου και το άρθρο 101 που ορίζει αναδρομικά ασυμβίβαστο για την πρόεδρο της Επιτροπής Ανταγωνισμού, Βασιλική Θάνου, λόγω προηγούμενης θητείας της στο γραφείο του πρωθυπουργού.

 

Για το άσυλο

Η υπουργός Παιδείας Νίκη Κεραμέως απέρριψε κατηγορηματικά την ένσταση αντισυνταγματικότητας για το πανεπιστημιακό άσυλο, εστιάζοντας κυρίως σε δύο σημεία: Πρώτον, όπως είπε, «γιατί το ίδιο το Σύνταγμα προστατεύει την ακαδημαϊκή ελευθερία στην έρευνα και τη διδασκαλία αλλά […] σήμερα αυτή η συνταγματική επιταγή δεν κατοχυρώνεται λόγω έκνομων ενεργειών εντός των χώρων των πανεπιστημίων». Δεύτερον, «το ακαδημαϊκό άσυλο είναι πλέγμα θεσμικών εγγυήσεων που δεν κατοχυρώνεται στο Σύνταγμα ρητά συν ότι τα κρατικά όργανα οφείλουν και έχουν υποχρέωση να διασφαλίζουν τα συνταγματικά δικαιώματα του κράτους δικαίου».

Από την πλευρά του, και υπεραμυνόμενος του αιτήματος της αξιωματικής αντιπολίτευσης ο κοινοβουλευτικός της εκπρόσωπος Δημήτρης Τζανακόπουλος έκανε λόγο για κατάφωρη παραβίαση του Συντάγματος και στα τρία επίμαχα άρθρα του πολυνομοσχεδίου. Κατηγόρησε την κυβέρνηση ότι «μετατρέπει τους όρους συγκρότησης των δημοτικών συμβουλίων εκβιάζοντας μια νέα κατάσταση, παρά την πρόσφατη λαϊκή ετυμηγορία, και παραβιάζοντας θεμελιώδεις συνταγματικές διατάξεις για την ισότητα της ψήφου και την αρχή της αναλογικότητας».

Για το άρθρο 64 και το θέμα του ασύλου έκανε λόγο για αντισυνταγματική κατάργηση του άρθρου 16 σε ό,τι αφορά το αυτοδιοίκητο των πανεπιστημίων. Παράλληλα χαρακτήρισε «αντισυνταγματική και εξόφθαλμα φωτογραφική κατά της προέδρου της Επιτροπής Ανταγωνισμού Βασιλικής Θάνου, τη διάταξη του άρθρου 101 που την οδηγεί σε παραίτηση», τονίζοντας ότι παραβιάζει και το εθνικό και το ενωσιακό δίκαιο.

 
 
 
 

Ο υφυπουργός Εσωτερικών Θόδωρος Λιβάνιος υπεραμύνθηκε των ρυθμίσεων για την Τοπική Αυτοδιοίκηση. «Δεν κάνουμε απολύτως τίποτα άλλο από το να δώσουμε τα εργαλεία σε αυτόν που εξέλεξε ο λαός για να ασκήσει την πολιτική του και να εξασφαλίσουμε την εύρυθμη λειτουργία των δήμων. Αντισυνταγματικές ήταν οι ρυθμίσεις που ψήφισε η κυβέρνηση του ΣΥΡΙΖΑ δημιουργώντας και Γ’ βαθμό Αυτοδιοίκησης», τόνισε ο κ. Λιβάνιος.

Ο κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος του ΚΙΝΑΛ Ανδρέας Λοβέρδος τάχθηκε υπέρ της ένστασης αντισυνταγματικότητας των άρθρων 2 και 3 για ρυθμίσεις στην Τοπική Αυτοδιοίκηση, κάνοντας λόγο για ωμές παρεμβάσεις και αλλοίωση της πρόσφατης λαϊκής ετυμηγορίας. Ωστόσο, διαφώνησε με την ένσταση αντισυνταγματικότητας για το άσυλο αλλά και για το ασυμβίβαστο που ορίζεται για την πρόεδρο της Επιτροπής Ανταγωνισμού.

Ονομαστική για το άσυλο προανήγγειλε το ΚΚΕ

Από την πλευρά του, ο κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος του ΚΚΕ Νίκος Καραθανασόπουλος κατηγόρησε τόσο τη ΝΔ όσο και τον ΣΥΡΙΖΑ για υποκρισία τονίζοντας ότι και τα δύο κόμματα έχουν κάνει κουρέλι το αστικό δίκαιο που υπερασπίζονται. Ο κ. Καραθανάσοπουλος ζήτησε την απόσυρση της «προκλητικής διάταξης για το άσυλο» προαναγγέλλοντας ότι το κόμμα του θα καταθέσει ονομαστική ψηφοφορία.

Η κοινοβουλευτική εκπρόσωπος του ΜέΡΑ25, Αγγελική Αδαμοπούλου, συντάχθηκε με την πρόταση του ΣΥΡΙΖΑ κάνοντας λόγο για συνταγματική παραβίαση δημοκρατικών αρχών. Κατά και των τριών ενστάσεων αντισυνταγματικότητας τάχθηκε ο πρόεδρος της Ελληνικής Λύσης Κυριάκος Βελόπουλος, υποστηρίζοντας ότι «είναι εξόχως πολιτικά και όχι νομικά τα ζητήματα που τέθηκαν».

Μη σύννομη η απομάκρυνση Θάνου, σύμφωνα με την Επιστημονική Υπηρεσία της Βουλής

Τετάρτη, 07/08/2019 - 19:30

Μη σύννομη είναι η διάταξη που προωθεί η κυβέρνηση για την απομάκρυνση των μελών της Επιτροπής Ανταγωνισμού, σύμφωνα με την Επιστημονική Υπηρεσία της Βουλής. Η εν λόγω διάταξη που «ξηλώνει» την επιτροπή και την πρόεδρό της Βασιλική Θάνου, έχει κατατεθεί με το διυπουργικό νομοσχέδιο που θα ψηφιστεί την Πέμπτη στην Ολομέλεια. 

Η έκθεση της Επιστημονικής Υπηρεσίας της Βουλής αναφέρει ότι το άρθρο 101, που αφορά την Επιτροπή Ανταγωνισμού, αντιβαίνει τις αρχές και το δίκαιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης και θέτει σε άμεσο κίνδυνο την ανεξαρτησία της Επιτροπής.

 

Μεταξύ άλλων αναφέρει η Έκθεση:

«...έχει κριθεί ότι η λειτουργική ανεξαρτησία των εθνικών αρχών ελέγχου, υπό την έννοια ότι τα μέλη τους δεν δεσμεύονται από καμία οδηγία κατά την άσκηση των καθηκόντων τους, είναι (…) αναγκαία προϋπόθεση ώστε να πληρούν οι εν λόγω αρχές το κριτήριο της ανεξαρτησίας (…) Απλώς και μόνον ο κίνδυνος οι εποπτεύουσες κρατικές αρχές να μπορούν να ασκήσουν πολιτική επιρροή επί των αποφάσεων των αρχών ελέγχου αρκεί για να εμποδίσει την ανεξάρτητη άσκηση των καθηκόντων τους (…)».

Όπως σημειώνει, ειδικά όσον αφορά το κοινοτικό δίκαιο, «...αν επιτρεπόταν σε κάθε κράτος μέλος να θέσει τέρμα στη θητεία αρχής ελέγχου πριν την αρχικώς προβλεπόμενη λήξη της κατά παράβαση των 20 κανόνων και των εγγυήσεων που έχουν προβλεφθεί προς αυτόν τον σκοπό από την εφαρμοστέα νομοθεσία, η απειλή τέτοιας πρόωρης παύσεως, η οποία θα επλανάτο επί της αρχής αυτής καθ’ όλη τη διάρκεια της θητείας της, θα μπορούσε να οδηγήσει σε μιας μορφής υπακοή της στην πολιτική εξουσία, ασυμβίβαστη με την ως άνω απαίτηση περί ανεξαρτησίας (…)»

Η αντίδραση του ΣΥΡΙΖΑ

 

«Το πόρισμα της Επιστημονικής Επιτροπής της Βουλής, που συζητείται σήμερα στην ολομέλεια, καταρρίπτει όλα τα προσχήματα τα οποία επικαλείται η κυβέρνηση προκειμένου να παύσει την Επιτροπή Ανταγωνισμού, επισημαίνοντας πως η επίμαχη τροπολογία αντιβαίνει το δίκαιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης», τονίζει ο ΣΥΡΙΖΑ σε ανακοίνωσή του.

 
 
 

«Είναι πλέον ξεκάθαρο πως η σπουδή του κ. Μητσοτάκη να παύσει την Επιτροπή Ανταγωνισμού, δεν έχει άλλο σκοπό πέρα από την εξυπηρέτηση των συμφερόντων που θίγονται από την έρευνα που διεξάγει η Επιτροπή σχετικά με τις μονοπωλιακές πρακτικές στη διανομή του Τύπου. Βρέθηκαν τόσο μόνοι τόσο νωρίς. Ας αποσύρουν την τροπολογία όσο υπάρχει χρόνος. Δεν περιποιεί τιμή στη χώρα αυτός ο νομικός και θεσμικός διασυρμός».

Θάνου: Δεν παραιτούμαι - δεν συμπράττω  

Σε συνέντευξή της, η πρόεδρος της Επιτροπής Ανταγωνισμού Βασιλική Θάνου, χαρακτήρισε «αυταπόδεικτο» ότι η διάταξη με την οποία απομακρύνεται από τη θέση της είναι «φωτογραφική», αφού όπως εξήγησε, «αφορά τη μία από τις 22 Ανεξάρτητες Αρχές που λειτουργούν στο κράτος»

Ερωτηθείσα δε, για το αν θα παραιτηθεί από την Επιτροπή Ανταγωνισμού, ώστε να διευκολύνει τη διαδικασία, ξεκαθάρισε ότι, θεωρεί παράνομη τη σχετική διάταξη, συνεπώς «αν παραιτηθώ, είναι σαν να συμπράττω στην παράνομη διάταξη. Γι’ αυτό δεν παραιτούμαι».

Επιστολή Παπαδημούλη στην Επίτροπο Ανταγωνισμού

Στο μεταξύ, επείγουσα επιστολή προς την Επίτροπο Ανταγωνισμού, Μαργκρέτε Βεστάγκερ, για το ζήτημα απευθύνει ο ευρωβουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ και αντιπρόεδρος του ευρωκοινοβουλίου, Δημήτρης Παπαδημούλης. 

Στην επιστολή του ο ευρωβουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ ζητά από την κ. Βεστάγκερ να εξετάσει άμεσα τη νομιμότητα αυτής της ρήτρας, η οποία φαίνεται να βλάπτει τη φήμη της Ελληνικής Επιτροπής Ανταγωνισμού και να παραβιάζει την ευρωπαϊκή νομοθεσία, αλλά και να διασφαλίσει ότι η Επιτροπή Ανταγωνισμού και τα παρόντα μέλη της θα συνεχίσουν τις εργασίες τους μέχρι το τέλος της θητείας τους, όπως προβλέπει η σχετική νομοθεσία.




πηγή tvxs

Τραγικό τέλος στην Ικαρία για την 34χρονη Βρετανίδα αστροφυσικό

Τετάρτη, 07/08/2019 - 18:30

Νεκρή σε χαράδρα εντοπίστηκε η αστροφυσικός σε απόσταση 1,5χλμ από το ξενοδοχείο που διέμενε.

Aρχικά δεν είχε επιβεβαιωθεί ότι πρόκειται γι αυτήν, δεν υπήρξε όμως άλλη περίπτωση ατόμου που αγνοείται και θεωρήθηκε σχεδόν σίγουρο από τις αρχές ότι πρόκειται για την 34χρονη. Η τοποθεσία ταιριάζει στην περιγραφή που είχε δώσει από το κινητό της τηλέφωνο. Εντοπίστηκε από εθελοντή πυροσβέστη. Ακολούθησε κινητοποίηση του ΕΚΑΒ για την προσέγγιση του πτώματος, την ανάσυρση και ταυτοποίησή του.

Ακολούθως επιβεβαιώθηκε και επίσημα από την Αστυνομία ότι το πτώμα της γυναίκας που βρέθηκε στην Ικαρία, ανήκει στην 34χρονη Βρετανίδα αστροφυσικό, που αγνοούνταν από το πρωί της Δευτέρας. Η άτυχη αστροφυσικός βρέθηκε σε σε βάθος 20 μέτρων σε χαράδρα, σε δύσβατο ορεινό σημείο της περιοχής Κεραμέ Αγίου Κηρύκου, κοντά στο ξενοδοχείο που διέμενε και στην περιοχή όπου είχε γίνει το επίκεντρο των ερευνών.

H 34χρονη αναγνωρίστηκε από τα ρούχα της. Μάλιστα φαίνεται ότι κατά την πτώση της στη χαράδρα, αποκολλήθηκε βράχος, ο οποίος την καταπλάκωσε.

Στο σημείο θα γίνει από ιατροδικαστή αυτοψία, ώστε να προχωρήσουν οι προβλεπόμενες ενέργειες για την εξακρίβωση των αιτιών του θανάτου.


Χάρτης από google maps μέσα στον κίτρινο κύκλο η περιοχή που βρέθηκε η 34χρονη και με κίτρινο στίγμα η τοποθεσία των δωματίων.



Ρεπορτάζ: Χάρης Ζαβουδάκης

Πηγή: ΕΡΤ1

«Κοκαΐνη των φτωχών»: Το ναρκωτικό σίσα μάστιγα στην Ελλάδα

Τετάρτη, 07/08/2019 - 13:30

Ονομάζεται και «κοκαΐνη των φτωχών» και στην Ελλάδα εξαπλώνεται με ραγδαίο ρυθμό. Πρόκειται για το ναρκωτικό «σίσα» που κάνει θραύση στην χώρα. Η ουσία σίσα είναι πέντε φορές φθηνότερη από την κοκαΐνη και ακριβώς επειδή είναι φτηνή είναι και πολύ επικίνδυνη. Το γερμανικό περιοδικό Spiegel πραγματοποίησε ολόκληρο οδοιπορικό στην Αθήνα για το σίσα και αφιερώνει σε αυτό ένα πολυσέλιδο ρεπορτάζ. 

«Μπρος από κάδο με σκουπίδια σε απόκεντρο δρόμο κάθεται ένα άνδρας ξεδοντιασμένος» περιγράφουν οι δύο ρεπόρτερ. «Το πρόσωπό του είναι ωχρό και αποστεωμένο. Οι άνθρωποι περνούν από μπροστά του, όμως ο άστεγος, που μοιάζει με 60, αλλά είναι μάλλον μικρότερος, ούτε καν τους βλέπει. Τα γυάλινα μάτια του είναι καρφωμένα στα χέρια του, στη δόση, είναι υπόθεση λίγων δευτερολέπτων». 

 

Σκηνές που οι Αθηναίοι έχουν συναντήσει πολλές φορές στους δρόμους της πρωτεύουσας, γιατί γίνεται όλο και περισσότερο χρήση του συγκεκριμένου ναρκωτικού, όπως δηλώνει στο Spiegel ο Κωνσταντίνος Κοκκώλης, ψυχίατρος και διευθυντής εφαρμογής προγραμμάτων του ΟΚΑΝΑ. «Πόσοι πεθαίνουν από χρήση του σίσα, είναι δύσκολο να προσδιοριστεί. Σύμφωνα με το Ευρωπαϊκό Κέντρο Παρακολούθησης Ναρκωτικών και Τοξικομανίας το 2017 στην Ελλάδα καταγράφηκαν 14.462 περιπτώσεις βαριά τοξικοεξαρτημένων από οπιούχα» υπογραμμίζουν οι δημοσιογράφοι.

 
 

«Το συνθετικό ναρκωτικό παρασκευάζεται στην Ελλάδα, σε παράνομα εργαστήρια. Κύριο συστατικό του η κρυσταλλική μεθαμφεταμίνη μαζί με άλλες φτηνές και άκρως τοξικές ουσίες. Στο διαδίκτυο κυκλοφορούν άπειρες συνταγές με άλλες ουσίες, όπως οξέα από μπαταρίες ή λάδι αυτοκινήτων. Ακριβώς επειδή η παρασκευή του είναι τόσο φτηνή, εξηγείται και η φτηνή τιμή του. Γι' αυτό, κάνουν χρήση άνθρωποι στο περιθώριο της κοινωνίας, πρόσφυγες και άστεγοι, άνθρωποι που δεν έχουν να χάσουν τίποτα πια και θέλουν να ζήσουν ένα `μικρό ταξίδι´ για λίγα λεφτά». 

Στο γερμανικό περιοδικό μιλά και ο Μιχάλης Μυλωνάς, υπεύθυνος προγραμμάτων ΚΕΘΕΑ ΕΞΕΛΙΞΙΣ. Υποστηρίζει ότι υπάρχει άμεση σύνδεση ανάμεσα στην αύξηση χρήσης σίσα και της δημοσιονομικής κρίσης στην Ελλάδα, γιατί το ναρκωτικό, όπως υποστηρίζει, εξαπλώθηκε στην αγορά το 2010 και 2011, στην αρχή της κρίσης, όταν όλο και περισσότεροι άνθρωποι έπεφταν στη φτώχεια. «Το ότι οι περισσότεροι χρήστες είναι άστεγοι επιβεβαιώνει αυτή τη θεωρία» επισημαίνει το Spiegel.   





πηγή tvxs